tag:blogger.com,1999:blog-3289679923030498085.post8512570057934388365..comments2024-03-27T18:50:55.471+02:00Comments on Aet köögis: Ökomüsli ja supertoitAet Trisberghttp://www.blogger.com/profile/07849747105258478588noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-3289679923030498085.post-25800359977524264302012-01-12T20:19:00.428+02:002012-01-12T20:19:00.428+02:00Chia kohta: siin (Mehhikos), kus indiaanlased seda...Chia kohta: siin (Mehhikos), kus indiaanlased seda juba kes-teab-kui-kaua tarvitanud, tarvitakse chiat joogina, alles vedelikus tuleb tema kogu potentsiaal esile - kõige tavalisem valmistusviis on chia-sidrunivesi. Selle valmistamine käib nii, et liitri joogi kohta võetakse 1-2 tl chia-seemneid (proovi esimene kord pigem ühe teelusikatäiega, et tuleks tunnetus, kui palju need paisuvad) - sega need klaasitäie külma veega ja jäta umbes pooleks tunniks seisma, vahepeal segades. Siis pane joogikannu vesi valmis, pigista sinna paari sidruni mahl, lisa suhkrut või mett (vahel ma ei pane üldse magusat) ja lõpuks sega chia-seemned sisse. See on tõesti supertoit, käin hobikorras tihti siin poolmaratonidel ja eelmise päeva ning sama hommiku menüüs on kindlasti paar liitrit chia-vett: olen proovinud nii chiaga kui ilma, chia peal jätkub vastupidavust kauemaks. Sama kinnitavad põhja pool kanjonites elavad tarahumara-indiaanlased, kes on kuulsad oma rahvuslike ultrajooksude poolest.Annihttps://www.blogger.com/profile/01643524581487662906noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3289679923030498085.post-79029444463507873842011-11-26T00:48:25.857+02:002011-11-26T00:48:25.857+02:00Nii kaunis kauss! Ja minulgi on omatehtud ökomüsli...Nii kaunis kauss! Ja minulgi on omatehtud ökomüsli peas tükk aega hoogu võtnud, kuid rahakoti taha on veel pidama jäänud. Peaks siiski kuskilt pihta hakkama, mahedad kaerahelbed ja õli on olemas :)Elisahttps://www.blogger.com/profile/16166657739746240686noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3289679923030498085.post-43818489914360324062011-11-24T21:50:31.197+02:002011-11-24T21:50:31.197+02:00Ei mingit ökotoitu. Minu vanuses naine vajab kõiki...Ei mingit ökotoitu. Minu vanuses naine vajab kõiki säilitusaineid :))Aga tegelikult põnev jah...LGhttps://www.blogger.com/profile/08029568676401761286noreply@blogger.com